Ｋ様 80代
ハートリハ利用歴：7ヶ月（2021年3月時点）／脊柱管狭窄症リハビリ／頻度：週４回
Ｑ 通い始める前、お身体の状態はどうでしたか？
腰が大分悪かったね。杖で庇いながら何とか歩いてた。ここに来る前は、ちょっとした動きで腰が『ギクッ！』として息が止まる感じの痛みがきて一時間は動けなかった。そうなるとベッドで横になってテレビ観るしかなくて、でも一時間も同じ姿勢でいると痺れちゃうんだよ。だからと言って下手に動くと痛いから、体中力が入ったまま横になってるしかなかったね。そこへ孫のちょっかいが来るからもう大変（笑）。
Ｑ 腰痛はいつ頃からですか？
腰痛との付き合いはハタチ位からかなぁ。溶接の仕事で、ずっと座りっぱなしで同じ体勢のまま、片方で品物を回しながら一気に仕上げなきゃならない。時には２時間かかることもあった。それで腰が痛くなるんだよ。その後作業がオートメーション化されて、大勢の人がベルトコンベアに乗った品物を扱うようになって。品物を金具にぶら下げる人、加工する人、検査する人なんかが大勢居るから、こっちもずっと同じリズムで作業しなきゃいけなくなって大変だったね。一人でも止まると工場全体が動かなくなっちゃうから。
Ｑ ハートリハでリハビリを続けてみて、症状は改善していますか？
症状は全快。治った。１日に数回だけ腰の辺りが『チクッ』とすることはあっても、以前のような『ギクッ！』が無くなった。ひどい時は一週間くらい寝たきりになっちゃってたからね。それでビクビクしながら歩くようになって、そろそろ大丈夫かなと思うとまた『ギクッ！』とする繰り返し。一週間も寝たきりになると身体の筋力も落ちるし億劫になっちゃうから大変だったんだよ。今は痛みがなくなったから前より動けるようになったね。
Ｑ 通い始める前と現在を比べて、日常生活での変化などはありますか？
車の乗り降りがスムーズになったね。前は身体全体が硬くて、腰が曲がらないから屈むのが大変だった。あとは腰の『ギクッ！』がなくなった。
Ｑ 先生とマンツーマンの個別機能訓練はどうですか？
最初はきつかったけど今は全然大丈夫になった。こういうリハビリを受けたのはここに来て初めてだね。今でもたまには腰が『チクッ』とするけど、何ともなくそのまま動けるようになったよ。
Ｑ ハートリハの利用やリハビリについて、ご家族様の反応などがあれば聞かせてください。
娘に「表情が柔らかくなった」と言われた。あとは「急に『痛いっ！』て言うことがなくなったね」とも。身体に不調があった時すぐ相談できるから、ここに来ていると家族も安心感があるんじゃないかな。
Ｑ 今後、ハートリハに期待することはありますか？
う～んなんだろうなぁ。特にないけどなぁ。ずっとできれば続けたいと思ってる。コロナが収まってレジャラン遊びに行けるようになったら午前中ここに来て、午後はレジャランとかが良いね。そのぐらい動いてた方が元気でいられるんじゃないかな。
Ｑ 今後の目標を聞かせてください。
そうねぇ…銭稼ぎがしたい。昔はあったけどね！すっかり無くなっちゃった（笑）。生きてる間は元気に家で過ごして、午前はここに来て午後はレジャランに行きたい。時たま競馬やるとかね。根詰めなきゃ５年は持つかもって思ってるよ（笑）
